Posts de marcio pereira

Se você torce o nariz para brócolis, couve ou rúcula, saiba que eles, entre outros vegetais, são grandes aliados para uma boa saúde e auxiliam na memória e até na produção de cálcio pelo organismo. As folhas verde-escuras, por exemplo, são ótimas agentes para o trato intestinal, assim como extraordinárias fontes de fibras. A mais…

Saúde e segurança ao seu alcance e de sua família! Saúde e segurança ao seu alcance e de sua família! Faça seu plano de saúde agora mesmo. Entre em contato conosco: 0800 819 1992

Divididos em dois grupos, os carboidratos são conhecidos como simples e complexos. Veja as diferenças: CARBOIDRATOS SIMPLES : São conhecidos também como carboidratos de alto índice glicêmico. Digeridos rapidamente pelo organismo, suas moléculas são velozmente absorvidas, gerando pico de glicemia e, consequentemente, de insulina no corpo. Altos níveis de insulina indicam excesso de carboidrato e fazem…

Feliz Dia do Amigo! Hoje é dia de celebrar a amizade. Em tempos de isolamento social comemore o Dia do Amigo à distância. Feliz Dia do Amigo!

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Como garantir a higiene bucal É comum pensar que a higiene bucal é alcançada apenas como o hábito diário de escovar os dentes. A verdade é que há outros importantes fatores essenciais tais como alimentação saudável e equilibrada, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista. Siga essas dicas: – Escove bem os dentes…

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