fbpx

Mês: março 2020

Início 2020 março

31 de Março – Dia da Saúde e Nutrição

marcio pereira
Dia 31 de março é celebrado o Dia da Saúde e Nutrição. A data tem como objetivo conscientizar sobre a importância da saúde e de uma boa alimentação. Os nutrientes que ingerimos são extremamente importantes já que são nossa fonte de energia para realizarmos nossas atividades do dia-a-dia. Ter uma dieta nutritiva a base de…

Cuidados com a saúde no Outono

marcio pereira
O Outono chegou e com ele mudanças na temperatura e baixa umidade do ar que contribuem para a proliferação de doenças. Problemas respiratórios como asma, rinite ou gripe aparecem com maior intensidade nesta época do ano. Separamos algumas dicas para você manter a saúde durante o outono : – Mantenha a casa limpa; – Higienize…

Dia Mundial da Água

marcio pereira
O Dia Mundial da Água é celebrado no dia 22 de março, a data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1993. O objetivo desta data é alertar a população sobre a preservação dos recursos naturais, especialmente a água que é o patrimônio natural do planeta. “O equilíbrio e o futuro de nosso…

Café: mais energia para seu dia

marcio pereira
O café é uma das bebidas mais consumidas no Brasil e é um grande aliado para dar um gás extra no dia-a-dia devido a presença de cafeína que possui efeito estimulante no organismo. Confira abaixo os benefícios de consumir o grão: – Dá mais disposição. As substâncias presentes no grão estimula o rendimento do corpo…

Coronavírus: Como prevenir o contágio

marcio pereira
– Lave bem as mãos – Cubra nariz e boca ao tossir – Evite aglomerações – Mantenha os ambientes bem ventilados – Não compartilhe objetos pessoais A prevenção se torna essencial para combater o vírus. Além disso cuidado com as fake News, o Ministério da Saúde lançou uma campanha nacional onde disponibiliza informações referente a…

Benefícios do Alho

marcio pereira
O alho é um dos ingredientes mais populares do mundo, e que é utilizado como tempero para receitas, dando um sabor especial em refogados.  É rico em compostos sulfurados, principalmente a alicina que é responsável pelo cheiro característico do alho. Confira os principais benefícios desse tempero natural: – O alho ajuda a evitar gripes e…
Menu